TRANSFORMUJ
SVOJE TELO
Profesionálne fitness poradenstvo a osobný tréning, ktorý ti pomôže dosiahnuť tvoje ciele bezpečne a efektívne.
Profesionálne fitness poradenstvo a osobný tréning, ktorý ti pomôže dosiahnuť tvoje ciele bezpečne a efektívne.
Sme tím skúsených fitness konzultantov a osobných trénerov, ktorí sa zameriavajú na individuálny prístup ku každému klientovi. Naším cieľom nie je predať ti zázračné riešenia, ale poskytnúť ti odbornú podporu a motiváciu na ceste k lepšej verzii seba.
Náš prístup je založený na vedeckých poznatockoch a rokoch skúseností. Poskytujeme konzultácie a tréningové plány, ktoré sú realistické, udržateľné a prispôsobené tvojmu životnému štýlu.
Každý plán je vytvorený špecificky pre teba
Sprevádzame ťa celou cestou k tvojim cieľom
Naše služby ti pomôžu vybudovať zdravé návyky a dosiahnuť udržateľné výsledky
Certifikovaní tréneri s rokmi praxe ti poskytnú odbornú podporu a bezpečné techniky cvičenia
Prispôsobíme sa tvojmu rozvrhu a možnostiam. Online aj osobné konzultácie sú možné
Zameriavame sa na dlhodobé zmeny životného štýlu, nie na krátkodobé riešenia
Pravidelné check-iny a povzbudenie ťa udržia na správnej ceste k tvojim cieľom
Dôraz na správnu techniku a predchádzanie zraneniam pri všetkých aktivitách
Kombinujeme cvičenie, výživové poradenstvo a mentálnu podporu pre optimálne výsledky
Jednoduchý proces, ktorý ťa prevedie od prvotnej konzultácie k dosiahnutiu tvojich cieľov
Porozprávame sa o tvojich cieľoch, zdravotnom stave a skúsenostiach s cvičením
Na základe konzultácie vytvoríme individuálny tréningový a výživový plán
Monitorujeme tvoj pokrok a upravujeme plán podľa potreby
S našou podporou a tvojou disciplínou dosiahneme stanovené ciele
Reálne skúsenosti ľudí, ktorí si s nami vybudovali zdravší životný štýl
Bratislava
"Po rokoch neúspešných pokusov o chudnutie som konečne našla správnu cestu. Nie sú to žiadne zázraky, ale postupné a udržateľné zmeny životného štýlu."
Košice
"Oceňujem individuálny prístup a flexibilitu. Tréningový plán sa perfektne hodí do môjho pracovného rozvrhu a výsledky sú viditeľné."
Žilina
"Konečne som sa naučila cvičiť správne a bezpečne. Motivácia a odborná podpora mi pomohli prekonať všetky prekážky."
Prvé pozitívne zmeny môžeš pocítiť už po 2-3 týždňoch pravidelného cvičenia a dodržiavania odporúčaní. Viditeľné fyzické zmeny sa obvykle prejavia po 6-8 týždňoch. Každý organizmus je však jedinečný a výsledky sa môžu líšiť.
Samozrejme! Naše programy sú prispôsobené všetkým úrovniam kondície. Začneme s jednoduchými cvikmi a postupne budeme zvyšovať intenzitu podľa tvojich možností a pokroku.
Nie je to nevyhnutné. Mnohé cviky môžeš robiť len s vlastnou váhou tela. Ak sa rozhodneš investovať do vybavenia, poradíme ti, čo bude najefektívnejšie pre tvoje ciele a rozpočet.
Online tréning prebieha cez video hovor, kde ťa prevediem cvikmi v reálnom čase. Dostaneš aj písomný plán a video návody, ktoré môžeš sledovať kedykoľvek.
Vyberte si balíček, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám a cieľom
Ideálne pre začiatočníkov
Kompletná transformácia
Maximálna podpora
Dôležité: Naše služby sú konzultačné povahy. Pred začiatkom akéhokoľvek fitness programu sa poraďte so svojím lekárom.
Nezačínavaj zajtra, nezačínavaj v pondelok. Začni dnes a urobíme prvý krok k tvojim fitness cieľom spoločne.
Začni svoju transformáciuMáš otázky alebo si pripravený začať? Napíš nám a ozve sa ti náš tím do 24 hodín.
